Error 1 (el más peligroso): Consumirlo de forma irregular si se toman anticoagulantes
El aguacate aporta vitamina K. En personas que toman anticoagulantes, la irregularidad puede anular el efecto del medicamento o aumentar el riesgo de hemorragias.
Clave absoluta:
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O no se consume, o se consume siempre en la misma cantidad
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Informar cualquier cambio al médico
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La constancia es más importante que la cantidad
Consejos y recomendaciones
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Prioriza siempre la moderación
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Mantén una dieta consistente, sin cambios bruscos
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Comunica a tu médico cualquier alimento que consumas de forma habitual
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No asumas que “natural” es sinónimo de “inofensivo”
El aguacate no es el enemigo. El verdadero riesgo es consumirlo sin conocimiento, ignorando la edad, las enfermedades y los medicamentos. Con información, moderación y supervisión médica, sigue siendo un alimento valioso que puede formar parte de una alimentación segura y equilibrada en la adultez mayor.
