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Propiedades del arroz

Estoy segura de que todos han consumido arroz en algún momento de su vida; de un modo u otro. Este es un grano rico ácido linoleico y escualeno. Ambos ácidos son potentes antioxidantes; que sirven para estimular la producción de colágeno. Así mismo, el colágeno sirve para retrasar la aparición de arrugas.

También, el arroz es rico en vitamina 3 y Gamma Orizanol; los cuales poseen una gran capacidad para proteger el corazón y reducir el colesterol.

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Ingredientes:

  • 3 cucharadas de arroz.
  • 1 cucharada de leche.
  • Una cucharada de miel.

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