1. Té de Ortiga para Reducir el Ácido Úrico
Receta:
- 1 cucharada de hojas secas de ortiga
- 1 taza de agua
Preparación:
- Hierve el agua y añade las hojas de ortiga.
- Deja reposar entre 5 y 10 minutos.
- Cuela y bebe caliente.
Modo de consumo: Bebe una taza dos veces al día, preferiblemente en la mañana y la tarde.
Beneficios: La ortiga tiene propiedades antiinflamatorias y diuréticas que ayudan a eliminar el ácido úrico a través de la orina, aliviando el dolor y la inflamación articular.
Precauciones: No recomendado para personas con problemas renales graves o que tomen diuréticos fuertes.