Ingredientes
1 cucharadita de cúrcuma en polvo
1 cucharadita de jengibre fresco rallado
Jugo de ½ limón
1 cucharadita de miel (opcional)
1 taza de agua tibia
Preparación
Calienta el agua hasta que esté caliente, pero sin que hierva.
Añade la cúrcuma y el jengibre rallado.
Remueve bien durante unos 30 segundos.
Añade el jugo de limón.
Si lo deseas, añade miel.
Deja reposar de 2 a 3 minutos antes de beber.
La bebida debe tener un color dorado brillante y un aroma ligeramente especiado.
Modo de uso
Algunas personas siguen esta sencilla rutina:
Tomar una cucharadita o un sorbo de la mezcla por la noche.
Repetir esto hasta por 3 días consecutivos.
Beberla unos 30 minutos antes de acostarse.
Otras personas simplemente beben la taza entera lentamente por la noche.
