Crepes de Queso y Jamón

Beneficios para la salud

• 🥚 Huevos: ricos en proteínas y vitaminas del grupo B.
• 🧀 Queso: aporta calcio y proteínas esenciales para huesos y músculos.
• 🥛 Leche: buena fuente de minerales y energía.
• 🥓 Jamón cocido: aporta proteínas magras y sabor sin excesiva grasa.

Tips extras

• Si quieres una versión más ligera, usa leche desnatada y queso bajo en grasa.
• Para un toque gourmet, añade espinacas frescas, champiñones o tomate seco. 🍅
• Puedes hacerlos gratinar en horno con un poco de queso rallado por encima.

• También funcionan muy bien en versión mini, como entrante o aperitivo.

Pages: 1 2 3 4