Por qué muchas personas creen tener una crisis… y no la tienen
Un error extremadamente común es medirse mal la presión.
Si lo haces:
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De pie
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Nervioso
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Con piernas cruzadas
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Sin apoyar la espalda
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Hablando
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O usando un brazalete pequeño
La máquina puede marcar hasta 30 puntos más de lo real.
Forma correcta de medirla
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Siéntate con la espalda apoyada
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Pies planos en el suelo
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Brazos relajados
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Boca cerrada
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Espera 5 minutos
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Respira lento
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Luego mide
En muchísimos casos, la presión baja sola cuando se hace bien.
