Consejos y recomendaciones
- Evita permanecer sentado por largos períodos sin moverte
- Usa calzado cómodo que no apriete la circulación
- Mantente hidratado para favorecer el flujo sanguíneo
- Camina diariamente, aunque sea pocos minutos
- Si tienes enfermedades previas, consulta con un médico antes de comenzar
La circulación en las piernas no es algo fijo: puede mejorar rápidamente con pequeños movimientos diarios. Con solo unos minutos al día, puedes reducir la pesadez, la hinchazón y sentir tus piernas más livianas y activas.
